FGO中有一句至理名言：“沒有什么事是一個金蘋果解決不了的，如果有，就用一顆圣晶石”。FGO本身的體力限制系統決定著這款游戲在游戲進程中，時時刻刻需要玩家合理分配自己有限的體力值，如何更加有效的使用體力，無論對于萌新還是久經沙場的大佬，都是一個永久的難題。

在FGO這款游戲中，恢復體力的手段有四種：升級恢復、自然隨時間恢復、金蘋果或者圣晶石恢復。對于萌新來說，第一種恢復手段更加直接，但是隨著游玩時間的增加，玩家等級的提升，副本所需體力的上升，在推圖的時候，尤其是活動的時候，前兩種恢復體力的手段所能恢復的體力就十分有限了。

對于萌新來說，游戲初期依靠著升級所帶來的體力恢復，在應付劇情攻略期間暫時夠用。但是一遇到活動，體力需求大幅度增長的情況下，單靠升級恢復手段來肝活動是非常不理想的選擇。因此，大部分萌新都會選擇將體力藥，也就是銅、銀、金蘋果屯著，等到活動時候才開始用，但是這樣做會導致劇情攻略不足、御主等級低、從者等級過低等等問題。

那么，金蘋果，或者說體力藥到底怎么實用才能夠最大化呢？首先，金蘋果是按照百分比回復體力的，因此在游戲初期，主要依靠升級和氪銅銀蘋果來恢復體力，快速使御主本身等級提升，從而提升御主的體力上限，避免前期金蘋果的浪費。如果運氣好，趕上劇情活動體力減半，那么所花費的蘋果又將大幅度下降。

對于FGO玩家來說，服務器爆炸是非常常見的情況，維護補償也是另一大金蘋果來源，依靠維護“發家致富”并不是一句空話。FGO當中，金蘋果的獲取手段主要是依靠活動的兌換，在活動的時候，尤其是服務器公共BOSS的時候，前期先不要急著推圖，等到后期活動副本完全開放式，再開始使用金蘋果才是最佳選擇。

萌新往往覺得前期游戲一二百個金蘋果很多，可以隨意揮霍，但每次遇到活動就會體力不足，導致活動獎勵兌換不完。而開了活動之后又只知道瘋狂使用金蘋果恢復體力，因此活動一結束，不僅金蘋果一個不剩，甚至連活動獎勵所需的材料也刷不夠。正確的選擇永遠是活動過上一周左右才開始肝。

合理使用金蘋果的大佬，活動開始時有幾百個，活動結束后甚至還多了幾個。各位御主可以在活動開始前，選擇自己最急需的材料來兌換，而不是按順序來換，這樣才能將每次活動所獲得的獎勵充分滿足自己的意圖。金蘋果在低等級時候就氪，還是等御主級別高了之后再氪，永遠是困擾玩家的難題。