想要好身材，除了運動外，還能通過PS后期制作出來，今天就跟大家說說，怎么通過PS軟件給照片做出腹肌效果。這個方法很實用，平時我們日常拍照片都能用到，現在就跟大家分享一下，一起來學習一下吧。

先來看看最終的效果圖吧：

首先呢先讓大家看看效果對比吧!一個肥嘟嘟的大肚腩可以變成什么樣!

下面馬上就要詳細的跟大家講解具體的操作方法了。

但是，首先還是要了解一些東西才能讓你做的更加逼真。那是什么呢?當然就是人體肌肉結構是什么樣的嘍。

通過上圖我們知道了什么地方需要亮，什么地方需要暗，我們就大概可以畫出完美的肌肉了。

詳細步驟：

1、在photoshop中打開原圖，運用液化功能，先對身型做調整。如圖：

可以得出如下圖沒有小肚腩，倒三角的體型。

2、根據剛才已經分析過的人體肌肉結構我們就開始繪制我們的腹肌了。首先要確定腹肌的位置，根據剛才的原理我們大概可以得出如下圖。

3、我們來建立高光層，畫出肌肉突起的地方。首先要建立一個曲線圖層，選擇RGB通道的曲線，將曲線中間拉高形成高光圖層。選中高光圖層，使用快捷鍵ctrl+i(蘋果電腦用戶為command+i)，然后使用畫筆工具，在剛才用紅筆畫出的位置涂抹、提亮，可得出如下圖效果：

肌肉初見成效，但是覺得不夠明顯是為什么呢?因為還沒有在相映的位置加上陰影。

4、添加陰影圖層，加深輪廓形狀。同樣還是之前分析過的肌肉結構，根據那個，我們可得出陰影的大概位置如下圖所示：

我們用剛才同樣的方式建立陰影圖層，只不過在建立曲線的時候把曲線往下拉。同樣用畫筆工具在畫藍線的位置涂抹，得出如下效果：

5、如果單價覺得效果還是不夠明顯，對比還是不夠強，可以反復重復上面的步驟，建立多個高光陰影層，讓你的效果更加充滿張力。

就這樣完美的腹肌就誕生了，看完教程的你還不趕快動起手來，最后單獨附上最終成果圖一張。