你喜歡籃球嗎？想要成為一名厲害的籃球高手嗎？小編為你準備了籃球教學助手，喜歡籃球的小伙伴們不妨來試試。籃球教學助手是長汀卿卿網絡科技有限公司旗下專為籃球愛好者打造的手機APP，是廣大籃球愛好者們的學習法寶，軟件提供訓練思路和訓練視頻，不管是籃球愛好者，還是籃球初學者。籃球教學助手提供全方位的訓練方法，在這里，有你所需要的所有關于籃球的訓練視頻，還有炫酷的球技可以觀看教學，想學哪個NBA球星的球技，就有籃球明星手把手地教你，對于喜歡玩籃球的來說是非常不錯的一款軟件，感興趣的籃球愛好者快來下載使用吧！

籃球教學助手特色

1、各種花式招式的技巧解答、街頭籃球視頻。
2、NBA球星技巧分享、BNA訓練視頻、比賽視頻。
3、上千個籃球動作多角度演示，帶給你更精準的訓練體驗。
4、課程計劃根據你的場上位置量身制定，讓你的訓練更合理。
5、每一個動作自評都可隨時分享給好友切磋，讓你的訓練不再枯燥。

功能介紹

1、提供獨有的訓練自評標準，讓你的訓練指標更有參照。
2、每一個課程計劃都有難度標注，讓你訓練起來更科學。
3、上千個籃球動作多角度演示，帶給你更精準的訓練體驗。
4、課程計劃根據你的場上位置量身制定，讓你的訓練更合理。
5、每一個動作自評都可隨時分享給好友切磋，讓你的訓練不再枯燥。

籃球教學助手使用說明

1、進入首頁查看公告，系統通知的內容及時了解。
2、進入課堂選擇課程，豐富的籃球課程可以自選。
3、在線播放教學視頻，可以跟著視頻學習運球、控球等。
4、直接收藏視頻，難學的籃球課程可以先收藏起來。
5、打開圖集找到球星圖片，可以直接設置圖片為壁紙。

籃球技巧

運球技巧之基本功：
運球時重心要低且要平穩，運球高度應該在腰以下，用眼的余光看著球，防止球砸到腳上。要熟練掌握兩手交叉運球，掌心向下拍球，不要反手腕。良好運球技巧應該是球像“黏”在身上一樣，是它跟著你，而不是你去追球。可以多用竹竿當人進行運球練習。
運球技巧之變向運球：
變向運球是過人常用的技巧，也是運球的實用技巧。即運球時迅速改變方向，讓對手猝不及防，有的甚至能晃倒對方，這樣就能輕松過人了。注意平時要練好胯下運球、背后運球及交叉運球等，這是完成變向運球過人的必備技能。進行變向運球要壓低身體，提高運球速度，盡量找朋友進行實戰練習。
傳球的技巧。
傳球技巧之基本姿勢：
傳球時要雙手放在胸口前，五指自然分開，掌心向外托著球，手腕后屈，兩腿自然分開，與肩同寬或者一前一后成弓步，重心要穩，眼睛平視前方(最好學會眼觀六路)。
傳球技巧之方向和力度：
傳球時，方向性很重要。這一點看似簡單，其實不然，看準隊友方位后朝著他的方向傳球有時傳不到位或被對方搶斷，是因為比賽中球員大都是時刻運動著，不能直來直去的傳球，應該有弧度，提前判斷隊員前進方向，超前傳球。另外，傳球時用力不可過猛或過輕，傳過勁了或球速太快會增加隊友接球難度，容易丟球；傳短了或球速很慢，容易讓對方搶斷。
投籃技巧之基本姿勢。
投籃前要擺正姿勢，持球時右手為主，左手為輔(習慣用左手人相反)。右手手掌托好求，五指自然分開。腋窩處、肘部內側、右手背和小臂交接處都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在籃球側面，保證籃球平穩。上身擺正，不要聳肩，雙腳自然落地，兩腳間的距離與肩同寬。
投籃技巧之投籃力度和弧度。
投球時還要注意右手向前推送球的力度和球的運行弧度。一般右手投籃的球員，力度要根據你所處位置離籃筐的遠近而定，投球時，手掌要撥一下球，讓籃球在空中有些回旋，這樣命中率比較高，投出球后右手手臂要伸直。籃球的運行弧度要高一些，這樣能提高命中率，即盡量往高處投球。
投籃技巧之三步上籃。
上籃之前，要把身體重心壓低，運球不要超過腰部，身體要穩當，上身擺正。跑動中身體盡量前傾一些，手心向下拍打籃球，不要翻腕。到了第三步跳起時，手腕自然的把球撥出，盡量柔和一些，讓籃球有回旋的余地。這樣投籃命中率比較高。很多初學者在進行最后一步投籃時往往功敗垂成，或者用盡過猛，球砸板飛走，或者力量

小編點評

籃球教學助手里，有炫酷的籃球技巧，同時還有眾多的籃球資訊等你來閱讀，重要的是為零基礎的伙伴們提供了籃球教學，幫助你更好的進行玩籃球。

更新內容

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