漣漪睡眠app是北京飛魚猜想網絡科技有限公司開發的一款以“全景沉浸式睡眠”為核心的助眠應用，通過自然白噪音、專業的夢境引導、減壓助眠音樂等多元化功能，幫助用戶解決失眠多夢、入睡困難等問題。通過漣漪睡眠入睡，可以顯著緩解因失眠而造成的心理焦慮、專注力低下、壓力失衡等問題，有效提高睡眠質量，從而提升用戶自身幸福感，如果你還在因為失眠而感到困擾，就快下載這款助眠應用試試吧！

應用特色

【睡得香】：漣漪睡眠獨創的全景沉浸式催眠體驗，以專業催眠引導為依托，結合山河湖海、森林、溪谷等多元化場景音效，支持杜比音效提升效果，能夠有效幫助你從當前負面的環境中抽離，進入自己專屬的平和時空，在白天保持專注不分心，在工作間隙減少焦慮與壓力，在夜間獲得更好的睡眠。每天10到20分鐘，給自己一段徹底放松身心的時間，讓你在如夢如幻的音樂中開啟冥想之旅，釋放所有的焦慮和壓力，掌控自己的情緒，做一個美妙的夢，拂去每一天的不開心！

【入睡快】：漣漪睡眠內設“山河湖海、森林、雷雨、蟲鳴、城市生活、ASMER”等多場景3D環繞白噪音系統，并制定了包括“常規助眠、深度睡眠促進、午間小憩”等專題白噪音，讓你能夠從繁雜生活中快速抽身，達成輕松入睡的體驗

應用亮點

【優化調節身心】：漣漪睡眠設置4-7-8專業呼吸訓練功能，有效提升呼吸節奏，優化身心健康狀況，享受放松安神的睡眠體驗。

【智能舒眠守護】：漣漪睡眠內置智能鬧鐘，并配備睡眠提醒，自然入睡氛圍音，無痛喚醒功能，多場景喚醒功能，有效強化睡眠儀式感，從入睡到喚醒實現智能化守護。

【提升專注力】：漣漪睡眠不僅有專注力提升的專題白噪音，同時設置有提升專注力、提高創造力等正念冥想系列課程，讓你有效提升專注力，激發創造力，科學提升工作效率，輕松應對學習和工作。

【舒緩壓力】：漣漪睡眠內設專業腦波音樂、冥想音樂，并設有職場壓力調節、考前焦慮緩解、情緒緊張感、負面情緒改善等系列正念冥想課程，能夠有效調節壓力情緒對你的困擾，讓你心情舒暢的應對繁忙的每一天。

【個人成長】：漣漪睡眠設有自信心提升、自我接納、面對成癮、自控力冥想等系列正念冥想課程，有效助力個人成長。

應用功能

漣漪睡眠有正念靜心慈心冥想,入睡催眠夢境故事, 白噪音助眠,呼吸專注訓練,大自然潮汐睡眠音樂,輕松打坐瑜伽音樂。

還有智能工作學習生活鬧鐘提醒,睡前哄睡故事。也是午休小睡眠助手,失眠減壓調節情緒神器。提高提升您的深度睡眠質量。

適宜人群

適用于輕度以及中度入睡困難的人，睡眠較淺，睡眠質量低下，易驚醒的人，以及睡眠多夢、二次入睡困難的人。

適用于因為職場壓力情緒問題、考前焦慮，以及常規壓力情緒、焦慮情緒導致睡眠質量低下的人

適用于通過白噪音有效調節工作、學習、閱讀、書寫等需要的人

適用于缺乏自信心，專注力低下，缺乏創造力的人

適用于學習或者工作時，容易分心，面對壓力時無法集中注意力的人

適用于被焦慮情緒困擾，對未來憂心忡忡，難以享受快樂的人

更新內容

v1.0.7：

沉浸式催眠體驗，開啟全民睡眠夢境之旅

-修復已知BUG，提高用戶體驗

-全新優化【邀請有禮】，隨時邀請自己好友一起冥想，一起聽睡眠故事

-修復其他問題

「 近期更新回顧 」

-精選白噪音：愛心煲湯、空谷幽蘭、樹下安靜

-修復注銷功能

-助眠夢境更新：湖畔晚風、山間飛瀑、泛舟湖上

-專題冥想上新：舒緩學習壓力、緩解職場壓力、自我接納、聆聽內心

-睡眠百科跟新：1、因為焦慮失眠的人看過來！

2、孩子焦慮、抑郁、到底因為啥，這些東西你要了解

【漣漪睡眠】適用于：

-夜晚聽睡眠音樂，可設置時間自動停止。

-運動、健身、跑步過后的夜晚睡眠。

-面對生活壓力，失眠的人群。

-積極面對生活的冥想

-對自己的睡眠效率想要有所了解，改善睡眠。

-失眠困擾，需要催眠曲輔助睡眠的人群。

-壓力大、焦慮、飲酒、咖啡、宵夜對睡眠質量健康的影響。

-了解睡眠效率及質量，包含深度睡眠、淺睡眠以及入睡時長。

【睡眠知識科普】

異相睡眠

異相睡眠為在睡眠過程中周期性出現的一種激動狀態。腦電圖與覺醒時的相似，呈現低振幅去同步化快波。

包名：com.lianyi.ripple_sleep

MD5：B7DB5042B50E8F0035EA9836489BAA5A