凱格爾練習app是重慶千里魚文化傳媒有限公司針對與廣大女性開發的一款健身軟件，這里有著非常多的優質課程可供用戶前來學習，你可以在這里根據自己的需求制定合適的訓練計劃，這樣就能幫助大家去更好的進行鍛煉了！除此之外在軟件中你還能去去將自己的鍛煉信息輸入進來，這樣就能為你帶來專屬的運動建議了，有需要的小伙伴可以下載試試哦！

軟件特色

凱格爾練習app是一款專為女性設計的健身應用程序，旨在幫助用戶通過一系列的凱格爾運動鍛煉和訓練，加強盆底肌肉，預防和緩解尿失禁和其他盆底問題。

該應用程序提供了一個全面的凱格爾運動計劃，用戶可以根據自己的需求和健身水平選擇不同的訓練計劃，每個計劃包含了一系列簡單易行的鍛煉和訓練，幫助用戶逐步提高盆底肌肉的力量和靈活性。

除了鍛煉計劃，該應用程序還提供了有關盆底健康和保健的詳細信息，包括飲食和生活方式建議，以及如何正確進行凱格爾運動等方面的知識。

此外，凱格爾練習app還提供了跟蹤用戶進展的工具和功能，例如每日進度記錄和提醒，用戶可以隨時了解自己的健身水平和進展情況。

軟件亮點

1.真人視頻動作指導，女神聲效體驗，為你打破單調沉悶的訓練方式

2.訓練幫助系列動畫，令你輕松掌握訓練技巧，達到標準動作

3.三大階段，近百站的訓練課程，由易到難，幫助你循序漸進堅持鍛煉

更新內容

v3.8：

1、常見問題修復

2、優化程序邏輯

v3.6：

凱格爾練習app還提供了跟蹤用戶進展的工具和功能，例如每日進度記錄和提醒，用戶可以隨時了解自己的健身水平和進展情況。

v3.2：

提升體驗，修復部分問題。

包名：com.chxh.yoga

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