Seven7分鐘鍛煉app是一款由Simple Design Limited發行的很實用只用7分鐘就能進行鍛煉的軟件app，健身從未如此輕松，或者說如此快樂。該軟件提供的鍛煉依據科學研究，在盡可能最短的時間內帶給你最大的收獲。Seven還提供個性化鍛煉計劃，讓你從你的鍛煉中獲得最多的好處。想要健身、瘦身還是強身？只需設置下你的目標和健身級別就可以了，剩下的交給Seven！

軟件特點

·無需鍛煉設備，每天只需幾分鐘時間

·趣味成就和獎勵不斷鼓勵你

·基于《紐約時報雜志》報道的7分鐘科學鍛煉文章

·個人挑戰: 每天7分鐘，堅持7個月

只需一張椅子、墻壁和自身的體重，7分鐘鍛煉基于科學研究，可在最短的時間內獲得最大的健身好處。

·無需訪問網絡。隨時隨地鍛煉！

·使用最喜歡的音樂應用在后臺播放歌曲

·健身愛好者可進行多次循環鍛煉

·可戴在手臂上：振動或語音模式可指示何時切換練習

·Google drive同步可在你的所有設備上更新最新進度

·“學習”標簽含各練習的專業提示

軟件功能

聲音引導

根據情況調整循環時間

調整休息時間

當您鍛煉的時候保持屏幕長亮

優美獨特的UI設計

鍛煉日志可以顯示完整的鍛煉時間

能夠暫停鍛煉并跳到上一個或者下一個練習

提醒日常鍛煉

軟件評測

作為一名注重高效健身的用戶，我對七分鐘鍛煉app中文版的功能和性能進行了深入評估。這款應用無需訪問網絡，簡單設置目標和健身級別即可展開科學鍛煉。其獨特之處在于通過最短時間內獲取最大收益，充分優化用戶鍛煉體驗。聲音引導、循環時間調整、休息時間調整等專業提示使得鍛煉更加個性化。優美獨特的UI設計和完整的鍛煉日志功能增強了用戶體驗。

Seven提供個性化鍛煉計劃，結合墻壁和自身體重，每天幾分鐘就足以保持身體活力。趣味成就和獎勵不斷激勵用戶堅持每天的7分鐘挑戰。值得一提的是，該應用無需任何鍛煉設備，可在后臺播放音樂，支持多次循環鍛煉。通過振動或語音模式，用戶可方便切換練習，而Google Drive同步功能確保最新進度在所有設備上同步更新。

七分鐘鍛煉app基于科學研究，致力于在最短時間內實現最大的健身效果。由Simple Design Limited發布，這款應用以其便捷實用、科學鍛煉的特點讓我堅持了7個月，只需一張椅子，健身從未如此輕松?？偟膩碚f，這款應用為我提供了全方位、科學的鍛煉方案，是高效健身的理想選擇。

更新內容

v9.19.11：

發現新的變化

今天，我們推出了Seven系列改進中的第一個，我們迫不及待地想讓您嘗試一下。

堅持計劃

在新的“計劃”選項卡中，不用猜測今天的鍛煉計劃。如此簡單，沒有時間找借口!

輕松找到鍛煉

在找你的鍛煉嗎快速找到所有組織在一個地方;全新的鍛煉部分。

包名：se.perigee.android.seven

MD5：691EB748005AF32F8D3B2B8B5073CBB0