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軟件特色

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2、詳細的視頻和動作指導，眾多熱身和拉伸動作。

3、自定義鍛煉提醒，跟著你的私人健身教練減肥。

軟件亮點

健康30天健身：堅持每天所需的運動量，做好身材管理，助你塑形出你所需要的胸肌線條。

合理運動：運動量可根據自身情況隨時調整，擺脫器械一樣鍛煉出健美的胸肌。

飲食計劃：健康的飲食建議，隨時監控的BMI計算器，時刻監督你的健身指數。

分享成果：分享你的鍛煉成果，讓更多人運動起來，一起擁有健康健美的身體。

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