開練安卓版是重慶遠略科技有限公司開發的一款非常好用的運動鍛煉平臺，在這里你可以學習到許多實用的鍛煉技巧，你可以在這里進行鍛煉，讓自己獲得一個非常棒的身材！同時在開練app中，系統還會為你提供專業的鍛煉計劃，幫助大家能夠更加合理的選擇食物與運動，同時還會為你分析歷史訓練數據，多個維度的數據都是可以看到的，讓大家都能去更加科學的進行健身鍛煉。

用戶在使用開練軟件時可以去將自己對于鍛煉的需求進行選擇，這樣就能去根據你的需要來進行推薦合理的健身計劃了，并且軟件內的各種訓練動作覆蓋了各種健身器材，讓大家都能去根據自己擁有的各種器材來進行定制計劃，更好的進行使用，而且開練內的各項數據都是在云端儲存的，即使我們換了手機也能看到之前的鍛煉數據，如果你有需要的話，那就趕快下載試試吧！

軟件特色

【訓練計劃】

三分化還是五分化？沒時間怎么練？開練為你自動生成專屬訓練計劃，科學健身不走彎路。

【豐富動作庫】

開練有著300+常見Fitness訓練動作，覆蓋各種健身器材，持續更新擴展，還支持自定義動作。

【健身飲食】

智能計算你一天所需的飲食熱量，以及蛋白質，碳水，脂肪的配比，并支持10萬+常用食物熱量查詢。

【訓練記錄】

讓你不分心，聚焦訓練本身，同時快速記錄當前訓練數據。動作，組數，次數，熱身，遞減，超級組通通不在話下。

【統計分析】

開練會智能分析你的歷史訓練數據，根據時間、部位、動作等多個維度提供可視化圖表，每一塊肌肉訓練效果，助你快速復盤每次Workout效果。

【終身云備份】

一鍵登錄，多端同步，阿里云加持，數據永不丟失。

軟件優勢

【更準確】

開練獨創GPS軌跡運動算法，準確記錄各類運動軌跡；利用大數據分析，建立符合國人的運動數據分析模型，更準確記錄運動過程中的能量消耗，幫助運動者科學減肥。

【更好玩】

在線約跑，可向全國跑友發出約跑邀請，為運動增添了更多驚喜和動力；開練有著全新運動圈，方便運動者之間相互交流；更有網上比賽、尋寶游戲、減肥挑戰賽等多種活動形式等你發現。

使用教程

1、登入gofit開練軟件之后蘋果安卓可跨平臺同步，訓練數據永久云儲存；

2、點擊訓練模塊可查看身體每個部位的推薦訓練；

3、選擇好訓練科目之后，點擊“開練”即可開始新的訓練；

4、在訓練過程中可通過“動作庫”查看自己的訓練動作是否標準，如果動作有誤請及時改正，以免造成肌肉拉傷；

5、在登入賬號之后還可查看你的訓練次數以及訓練時長，以便更好的制定訓練計劃。

怎么重新制定計劃

1、進入開練app后，首先點擊右下角“我的”，再點擊右上角的“三”選項；

2、在彈出界面中選擇“專屬訓練計劃”；

3、然后點擊屏幕中間的“重新定制專屬計劃”；

4、在彈出窗口中選擇“重新制定”；

5、最后去更加自己的情況進行選擇，這樣就能幫助大家重新制定專屬的健身計劃了。

更新內容

v5.0.1：

赴gym請罪！去健身房請罪，向太久沒健身的自己認錯道歉，并加倍努力健身。

-新增自定義訓練添加動作支持排序、刪除；

-優化首頁和訓練設計；

-修復已知bug，優化用戶體驗。

v5.0.0：

開練歷史上最大更新，5.0 版本全新升級，為健身愛好者量身打造 多項全新功能。

1.新增跟練模式，對新手更友好，增加智能語音提示，支持多種健身器械；

2.動作庫全新升級，3D動作演示更流暢，鍛煉到的肌肉清晰可見，每個動作都支持語音講解；

3.新增300+訓練和計劃，滿足所有健身需求，編排信息一目了然；

4.首頁新增有問必答，老鐵說，健身百科這三個板塊，增加健身相關知識儲備。

v3.4.5：

1、修復已知BUG和體驗問題。

包名：com.yuanlue.sportnote

MD5：66FBAD8E8B88170F297C04BBECEFB106