Keep是一款功能強(qiáng)大的健身應(yīng)用，致力于提供用戶個(gè)性化的健身教學(xué)和指導(dǎo)。用戶可以通過該應(yīng)用選擇數(shù)十種訓(xùn)練課程，包括跑步、瑜伽等多種運(yùn)動(dòng)方式，滿足不同用戶的健身需求。除了提供專業(yè)的健身課程外，Keep還具有記錄和分析用戶健身數(shù)據(jù)的功能，幫助用戶全面了解自己的運(yùn)動(dòng)狀況，并根據(jù)數(shù)據(jù)調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃。

該應(yīng)用的界面設(shè)計(jì)簡(jiǎn)潔直觀，用戶體驗(yàn)良好。通過智能跑步教練功能，Keep可以根據(jù)用戶的體型和健身目的，為用戶制定個(gè)性化的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。同時(shí)，Keep還提供社區(qū)互動(dòng)功能，用戶可以與好友分享健身成果，相互激勵(lì)。Keep是一款結(jié)合了科技創(chuàng)新和健身理念的健身應(yīng)用，為用戶提供了全面、個(gè)性化的健身解決方案。

軟件內(nèi)容

運(yùn)動(dòng)中經(jīng)常遇到的問題：

- 工作太忙沒有時(shí)間去健身房，家里又沒有器械

- 健身房沒有私教指導(dǎo)，不知道如何安全正確地開始健身

- 網(wǎng)上攻略太多，不知道哪個(gè)靠譜，練了之后沒有效果

- 天氣不好或者沒有人陪伴，就選擇偷懶，甚至放棄

- 健身、跑步、騎行、計(jì)步數(shù)據(jù)分散在各個(gè)平臺(tái)，記錄比較分散，對(duì)每天的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)沒有整體的統(tǒng)籌

「Keep」解決的方式：

- 根據(jù)用戶場(chǎng)景、健身目的、有無器械編排各種訓(xùn)練計(jì)劃，4分鐘也可以完成一次健身訓(xùn)練

- 所有動(dòng)作均配有視頻，標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作演示和精確的語言描述帶你快速入門

- 權(quán)威健身專家把控內(nèi)容，為每個(gè)人制定科學(xué)的健身計(jì)劃

- 熱門城市有趣的跑步路線圖，讓跑步更有樂趣

- 每天上下班如果可以，選擇跑步、騎行、步行的出行方式，用 Keep 實(shí)時(shí)記錄運(yùn)動(dòng)量，輕松完成當(dāng)天的運(yùn)動(dòng)目標(biāo)

- 只需 Keep 一個(gè)平臺(tái)即可將健身、跑步、騎行、計(jì)步數(shù)據(jù)通通記錄，全面了解你的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)

軟件特色

「Keep」商城銷售自有品牌商品，包括器材和服裝。自有品牌商品基于「Keep」課程設(shè)計(jì)，追求性價(jià)比與美感的均衡，滿足用戶在各類運(yùn)動(dòng)    場(chǎng)景下的裝備需求，并持續(xù)將Keep所倡導(dǎo)的運(yùn)動(dòng)精神和文化理念貫穿其中。

Keepland

Keep線下的城市運(yùn)動(dòng)空間。提供數(shù)十種訓(xùn)練課程，通過線上與線下結(jié)合訓(xùn)練的方式，讓用戶所有的運(yùn)動(dòng)行為都可以在線上展現(xiàn)并為訓(xùn)練起到更多指導(dǎo)意義。

KeepKit

Keep K1 智能跑步機(jī)是 KeepKit 生態(tài)下 的第1款智能產(chǎn)品，作為「智能跑步教練」，幫助用戶得到更科學(xué)有效的指導(dǎo)和更多跑步樂趣。

KeepUp

KeepUp 是 Keep 的運(yùn)動(dòng)服飾品牌。產(chǎn)品線包括輕運(yùn)動(dòng)、跑步訓(xùn)練和運(yùn)動(dòng)時(shí)尚，涵蓋城市運(yùn)動(dòng)生活的各個(gè)場(chǎng)景，為用戶打造自由切換的風(fēng)格造型。

KeepClass

KeepClass 是 Keep 的全新推出的內(nèi)容模塊，基于用戶多元化的運(yùn)動(dòng)需求，通過視頻、音頻、直播等形式，分享干貨、傳授經(jīng)驗(yàn)。

Keep海外

Keep于2017年12月進(jìn)軍海外市場(chǎng)。目前已進(jìn)入202個(gè)國家和地區(qū)，擁有15種語言版本，包含中文、韓語、日語、法語、德語等。目前有 Keep trainer 和 Keep Yoga 兩款產(chǎn)品上線 Google play 和 AppStore，并且運(yùn)營海外Ins和 Facebook。

Keep將大數(shù)據(jù)及AI融入運(yùn)動(dòng)，運(yùn)用AI算法及先進(jìn)科學(xué)技術(shù)來提升用戶運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)和對(duì)運(yùn)動(dòng)需求的準(zhǔn)確度。

軟件功能

- 量體裁衣，多種健身訓(xùn)練供你選擇

訓(xùn)練計(jì)劃針對(duì)不同人群、各種器械和階段健身目標(biāo)組合編排，適用最廣泛的健身場(chǎng)景

- 陪伴式跑步，讓跑步不再孤單

跑步全程語音，指導(dǎo)你的呼吸和配速，高效跑步，更陪伴你

- 全面記錄用戶運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，形成數(shù)據(jù)中心

健身、跑步、騎行、計(jì)步、以及跑步機(jī)數(shù)據(jù)全部可記錄，形成數(shù)據(jù)中心，全面了解你的運(yùn)動(dòng)情況

- 分享運(yùn)動(dòng)成果，一起進(jìn)步

拍照記錄每一天的變化，分享好友相互勉勵(lì)，在「Keep」運(yùn)動(dòng)社區(qū)，運(yùn)動(dòng)不再是孤獨(dú)的堅(jiān)持

熱門課程

- 五維腹肌訓(xùn)練計(jì)劃

- 腹肌撕裂者

- 人魚線雕刻

- 翹臀養(yǎng)成

- O型腿自我改善

- 上肢力量突破

- 駕駛員肩頸放松

- 健身房入門

- 健美身材增肌計(jì)劃

- 4分鐘tabata燃脂

-馬甲線養(yǎng)成

-生理期舒緩訓(xùn)練

怎么記錄步數(shù)

記錄自己的跑步步數(shù)是非常重要的，因?yàn)樵撥浖菍I(yè)的健身軟件，這樣就可以每天監(jiān)測(cè)你跑步情況，讓你了解自己目前的狀況，該怎么記錄呢？

1、打開keep，在“運(yùn)動(dòng)”頁面中選擇“跑步”選項(xiàng)；

2、然后按實(shí)際情況選擇“室內(nèi)跑”、“戶外跑”還是“跑步機(jī)”；

3、點(diǎn)擊“開始跑”之后，軟件就會(huì)自動(dòng)記錄并分析你的跑步情況了。

怎么生成跑步

keep安卓版是用來幫助用戶進(jìn)行鍛煉，提升自己的軟件，很多用戶居然不知道該怎么設(shè)置跑步路線，設(shè)置路線是可以幫助用戶記錄跑步路線，讓跑步過程中會(huì)有目標(biāo)感。

怎么設(shè)置跑步路線

1、在“運(yùn)動(dòng)”頁面中點(diǎn)擊“跑步”，下面會(huì)出現(xiàn)“設(shè)定目標(biāo)”功能，這是用來設(shè)置跑步距離的。

2、該軟件中默認(rèn)的跑步距離是5公里，也可以點(diǎn)擊自定義，按照自身情況來進(jìn)行調(diào)整，讓自己在跑步過程中能更有把握。

3、在此之后，通過“戶外跑”選項(xiàng)右側(cè)的按鈕，大家就可以根據(jù)定位查看當(dāng)前位置的跑步路線了，從中點(diǎn)擊設(shè)置路線就行了。

為什么記步不準(zhǔn)

最近有很多用戶表示KEEP跑步記錄不準(zhǔn)，甚至是出現(xiàn)突然記步不準(zhǔn)，在距離、用時(shí)、配速、消耗卡路里上面出現(xiàn)了數(shù)據(jù)偏差，這讓用戶在運(yùn)動(dòng)中產(chǎn)生了不好的反應(yīng)，打亂了用戶的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，該怎么解決比較好呢？

1、GPS問題：手機(jī)GPS定位是否已經(jīng)打開；

2、手機(jī)信號(hào)問題：跑步過程中網(wǎng)絡(luò)信號(hào)如何；

3、軟件問題：是否已經(jīng)是最新版本了，若不是，要進(jìn)行升級(jí)到最新版本；

4、跑動(dòng)速度問題：用戶在跑步過程中速度是否一致，加速跑還是勻速跑。

軟件評(píng)測(cè)

經(jīng)過對(duì)keep官方最新版本的評(píng)估，我發(fā)現(xiàn)這款應(yīng)用有著獨(dú)特的定位，專注于跑步訓(xùn)練和運(yùn)動(dòng)時(shí)尚。在使用過程中，我發(fā)現(xiàn)它提供了豐富的訓(xùn)練課程和運(yùn)動(dòng)分享空間，讓用戶可以在健身房之外也能得到專業(yè)指導(dǎo)。該應(yīng)用整合了AI算法監(jiān)測(cè)用戶的運(yùn)動(dòng)量和效果，幫助用戶更科學(xué)、高效地跑步。同時(shí)，keep還提供了多種訓(xùn)練模塊，包括上肢訓(xùn)練、塑身課程設(shè)計(jì)等，全面滿足用戶的健身需求。通過實(shí)時(shí)數(shù)據(jù)記錄和分享功能，用戶可以與好友相互勉勵(lì)，增加鍛煉的樂趣。

另外，keep的多語言版本、社區(qū)分享和個(gè)性化指導(dǎo)意義使其在全球范圍內(nèi)受到歡迎。無論是想減肥、增肌還是提升自己的軟件，keep都能提供相應(yīng)的解決方案。keep為用戶提供了全方位的健身體驗(yàn)，幫助他們實(shí)現(xiàn)自我健康管理的目標(biāo)。

更新內(nèi)容

v8.2.0：

- 支持圖標(biāo)和啟動(dòng)圖自定義了；

- 健身課程運(yùn)動(dòng)中界面強(qiáng)化進(jìn)度條展示，全屏體驗(yàn)優(yōu)化；

- 跑步課程分段展示更加清晰；

- 馬拉松路線可以看公里點(diǎn)、補(bǔ)給點(diǎn)等更多賽事信息了；

- 跳繩可以使用手機(jī)來計(jì)數(shù)了；

- 騎行支持連接功率計(jì)和踏頻器。

v8.1.10：

- 運(yùn)動(dòng)中數(shù)字單位展示優(yōu)化，方便查看實(shí)時(shí)運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)。

- 運(yùn)動(dòng)后可以添加一起運(yùn)動(dòng)的好友了。

- 跑步完成展示更多分段信息，可以查看 5 公里分段、半程馬拉松和全程馬拉松分段數(shù)據(jù)。

- 發(fā)布動(dòng)態(tài)可以更方便的添加話題，支持引用自己的運(yùn)動(dòng)記錄。

v8.1.0：

- 路線信息優(yōu)化，可以收藏和看路線圖片了。

- 個(gè)人頁信息展示優(yōu)化，可以展示更多標(biāo)簽和運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)趨勢(shì)。

- 跑步最佳成績(jī)可以查看歷史趨勢(shì)了。

- 發(fā)布跟練視頻和方案之后可以收到其他人使用的通知。

- 手表同步的訓(xùn)練數(shù)據(jù)可以展示分段信息了。

- 跑步可以展示自定義訓(xùn)練了。

v8.0.0：

Keep 歷史上最大更新，8.0 版本全新升級(jí)，為運(yùn)動(dòng)愛好者量身打造 16 項(xiàng)全新功能。

- 運(yùn)動(dòng)支持多種品類記錄

- 運(yùn)動(dòng)中視覺整體升級(jí)，數(shù)據(jù)更突出

- 完練數(shù)據(jù)更全面，品類數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)更細(xì)分，運(yùn)動(dòng)后可以設(shè)置地圖隱私，更安心的分享你自己的運(yùn)動(dòng)成果

- 運(yùn)動(dòng)能力評(píng)估體系和身體檔案功能進(jìn)一步優(yōu)化

- 首頁可以查看更多分類內(nèi)容

- 戶外路線功能全新升級(jí)，和本地路線達(dá)人競(jìng)速和比拼，人人都可以成為本地傳奇

- 發(fā)布自己的運(yùn)動(dòng)方案更簡(jiǎn)單，激發(fā)更多人一起運(yùn)動(dòng)

- 運(yùn)動(dòng)打卡支持多種數(shù)據(jù)模板分享

- 動(dòng)態(tài)展示更多運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)和運(yùn)動(dòng)信息

- 課程界面簡(jiǎn)化，編排信息一目了然

- 新增跑步機(jī)、動(dòng)感單車等有氧器械課程，連接上 Keep 跑步機(jī)、動(dòng)感單車，享受自由互動(dòng)新體驗(yàn)

- 商城增加運(yùn)動(dòng)必備，幫你挑選最合適你的運(yùn)動(dòng)裝備和服飾

- 新增更多活動(dòng)類型，無論是獎(jiǎng)牌、品牌挑戰(zhàn)賽還是月度挑戰(zhàn)，都可以隨時(shí)參加

- 俱樂部功能全新升級(jí)，可以加入各種俱樂部

- 馬拉松比賽數(shù)據(jù)全面接入，來 Keep 上傳你的馬拉松成績(jī)，和跑步大神同場(chǎng)競(jìng)技

- 個(gè)人主頁可以設(shè)置展示運(yùn)動(dòng)趨勢(shì)、運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)和最佳成績(jī)，可以定制你的專屬運(yùn)動(dòng)名片

v7.70.0：

- 修復(fù)已知問題，優(yōu)化產(chǎn)品體驗(yàn)

包名：com.gotokeep.keep

MD5：CA473C71E309DA43985A24FC29CC9E35