眠小羊app是一款治療睡眠習慣不好的軟件，可以幫你在這里找到很多的方式，在工作和生活雙重壓力下，導致我們的睡眠時間不是很好，那就需要一個進行輕松催眠的睡眠治療的方法，可以讓自己放輕松，好好的睡上一覺，一起來這里看看吧！

眠小羊官方版介紹

眠小羊是一個連接設備進行對睡眠問題的軟件工具，也可以通過系統(tǒng)的睡眠認知行為療法來擁抱良好的睡眠。在這里您不僅可以通過放松練習卸下生活工作的重擔，除此之外，結合智能穿戴式硬件頭環(huán)，客觀科學地記錄您的睡眠情況和放松情況、改善入睡困難等問題。

眠小羊軟件特點

【睡眠監(jiān)測】

與d-bay智能頭環(huán)結合，幫助2265用戶高效習得放松的方法，記錄用戶的入睡點，科學客觀的記錄省去手動記錄的麻煩，避免主觀評估的不準確性

【睡眠科普】

展示與睡眠相關的專業(yè)知識，進行睡眠衛(wèi)生科普與教育

【睡眠評估】

科學智能的問答，對您的睡眠情況進行評估

【助眠音頻】

自然療愈、身體放松、輕音樂等音頻，總有一款讓你睡前得到放松，擁抱好眠

【睡眠周任務】

將睡眠認知行為療法數(shù)字化，循序漸進地幫助用戶通過系統(tǒng)科學的方法改善睡眠情況

【重塑睡眠】

知其因，方可改其行，通過計劃執(zhí)行的陪伴讓你的睡眠習慣改變更易實現(xiàn)

【個人中心】

專屬你的小空間，在這里查看你的評估報告、睡眠報告以及腦波報告和任務。

【睡眠日記】

評估睡眠效率的關鍵小工具，讓你客觀、直觀地感受改變的發(fā)生或者找尋失眠的原因

軟件亮點

您還可以記錄您每天的睡覺數(shù)據(jù)然后我們會統(tǒng)計生成您的睡眠報告；

在這里您可以看到從準備入睡到睡著的時長數(shù)據(jù)，專注度、興奮度以及左右腦情緒的報告，

這里還有最專業(yè)的的睡眠評估，根據(jù)您的情況生成每周的睡眠任務，幫助您改善入睡困難，做夢，失眠等睡眠問題

包名：com.deepbaysz.sleep

MD5：a19b75b7357160e476afe36a0ca85ebd