睡眠健康管家app是由廈門八分儀網絡科技有限公司專門為了我們睡眠質量不佳，經常市面的用戶朋友們而量身設計制作的醫療健康類應用。以睡眠為核心元素，又以改善睡眠狀態為核心目標，這里將為您提供有關于睡眠的多種功能，幫助您更好的入睡。有需要的伙伴可以下載試試哦！

睡眠健康管家官方版簡介

便捷實用的睡眠服務軟件。擁有一個好的睡眠對于每一個人來說都至關重要。app就是為你睡眠記錄，為你健康生活記錄的實用軟件！用戶可以通過睡前日記記錄心情，睡前簡單練習調整心情，睡前一曲放松心情，享受良好睡眠。快來下載試試吧！熱烈歡迎對此感興趣的廣大用戶前來下載體驗。點擊下方就能下載了哦！

睡眠健康管家手機版特色

【宗旨】我們致力于為你打造舒適的睡眠環境，緩解你一天的壓力，放松身心，讓你減壓輕松入睡。

【睡前放松】這里可以輕松找到合適睡前的舒緩音樂，還有助眠解壓的自然音，2265為你的睡眠建立舒適區。

【睡眠測試】睡前平靜的心態是快速入睡的關鍵，這里提供心理測試、睡前呼吸調整、計時等練習，讓你放下壓力，快速入眠。

【日記記錄】心事的累積必然導致我們失眠，這里，每日睡前可添加日志記錄自己一天的心情，整理自己的情緒，擁有一個健康的睡眠。

軟件亮點

需要擺脫早晨被鬧鐘驚醒的困擾。

運動、健身、跑步過后的夜晚睡眠。

失眠困擾，需要催眠曲輔助睡眠的人群。

夜晚聽睡眠音樂，睡著后需要自動停止。

對自己的睡眠效率想要有所了解，改善睡眠。

夜晚睡覺時的行為了解，比如夢話、呼嚕鼾聲等。

壓力大、焦慮、飲酒、咖啡、宵夜對睡眠質量健康的影響。

了解睡眠效率及質量，包含深度睡眠、淺睡眠以及入睡時長。

更新日志

v1.30966.0 版本

基礎體驗優化，使用更流暢。

v1.10301.2 版本

修復已知bug。

優化用戶提體驗感。

包名：com.nb23.m1r.ry8

MD5：efc235da1213924b422aebb2af2db656