飲食管理app是一個非常非常實用且超級超級靠譜的手機健康醫(yī)療類應用平臺。一個科學且合理的管理飲食的手機軟件。讓您在不損害身體的前提下進行更加健康的輕斷食，為你提供最完美的飲食計劃，貼近生活貼近你。喜歡就不要錯過，希望你喜歡！

飲食管理官方版簡介

斷食記錄app，幫助你進行斷食與進食循環(huán)，控制進食時間，實現(xiàn)健康的減重。健康減重，上飲食管理。協(xié)助用戶完成每天的進食和斷食，控制吃飯時間，不要亂吃東西，保持良好的健康身體，減去身體的多余脂肪，降低膽固醇，好處多多，快來下載試試吧！

飲食管理最新版特色

【斷食追蹤】

記錄你的斷食時長，設置鬧鐘提示提醒你進行斷食/進食時間。

【日計劃】

選擇適合你的斷食計劃，飲食管理將協(xié)助你進行斷食記錄與監(jiān)督。

【斷食知識小百科】

斷食怎么吃？間歇性斷食有什么好處？斷食食譜有哪些？點擊飲食管理，帶你了解斷食，斷食不盲目，減重有進步。

軟件亮點

專為有減肥塑身的用戶打造的輔助軟件，可以幫助用戶養(yǎng)成良好的飲食習慣，控制進食時間。

軟件中還提供大量輕斷食知識，你可以在平臺上制定個人減肥計劃，全程記錄輕斷食的時間。

提供很多科學有效的減肥方案，按時打卡，輕松減肥瘦身，幫助你輕松進行斷食與進食循環(huán)。

什么是辟谷？

“辟谷”，又稱卻谷、去谷、絕谷、絕粒、卻粒、休糧等，所謂“不食五谷”，即不吃五谷雜糧，而以藥食等其他之物充腹，或在一定時間內(nèi)斷食，是古人常用的一種健康生活方式。

辟谷有什么好處？

辟谷可以提高物質代謝的作用，具有很好的協(xié)調作用。

辟谷的過程中，會使心態(tài)明顯改變，精神有所增加，對于事情和心情都有所好轉，會有更好的動力投身到學習和工作中。

可以減輕體重，特別是對于去除身體多余脂肪，降低血液中的膽固醇，而且還會降低肌肉的含量等等，都有一定的好處。

更新日志

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