步驟

　　1、新建一個400*400像素的新文檔;

　　2、將 背景 層填充為黑色，打出文字，最好選擇一種稍稍粗些的 字體，這樣效果好些。

　　3、將文字圖層刪格化，進行編輯——變換——扭曲，最后效果如圖，復制一層，分別為其命名為“文字”、“倒影”。

　 　4、隱藏倒影圖層，選擇文字圖層為當前操作。然后打開動作面板，點新建動作，為新動作命名為立體文字1。

　　5、復制文字圖層，按住鍵盤上CTRL鍵，連按向下方向鍵2次，再操作圖像——調整——色相飽和度，調整數值如圖。

　　6、完成后點紅圈內所示按鈕確定，完成動作的錄制。

　　7、連續播放動作14次，這個次數可以酌情考慮。最后的圖層面板如圖。

　　8、調整圖層順序如圖。

　 　9、為了方便觀察和操作，新建一個組，把文字圖層全部放到里面(順序不要搞亂了)，取消這個組的顯示，并選擇倒影圖層為當前操作。

　　10、新建動作“立體文字2”，對倒影圖層進行復制，按住鍵盤上CTRL鍵，連按向上方向鍵(注意這兒跟剛才是方向相反的)2次，再操作圖像——調整——色相飽和度，(明度+10)，完成動作的錄制，然后播放該動作14次，最后的圖層面板如圖。

　　11、將全部倒影圖層進行合并，恢復文字組的顯示，使用移動工具把把倒影圖層移到文字組的下面，注意銜接處要對齊

　　12、展開文字組，按住CTRL單擊最上層的文字層縮略圖，將其載入選區。

　　 13、對選區按圖所示拉漸變。

　　14、對該層添加斜面與浮雕圖層模式，數值設置如圖。

　　15、選擇最下面一個文字圖層，對其添加外發光圖層樣式。

　　16、選擇倒影圖層，對調整色階如圖。

　　最終效果