薄荷輕斷食App最新版是一款專業科學的減肥輕斷食軟件，大家應該都聽說過身材焦慮，小編身邊很多朋友都有這樣的焦慮，但其實不管是胖瘦我們都是最特別的。如果你真的無法接受自己現在的樣子，那就在薄荷輕斷食App開始你的逆襲之路吧。要說最簡單最不費力的減肥方法，那必定是輕斷食，不用運動就能夠健康且輕松的瘦下來。這里涵蓋了全網最火爆的輕斷食計劃，比如5+2輕斷食和16+8輕斷食。那么用戶怎么知道哪種計劃最適合自己呢？一進入薄荷輕斷食食譜軟件，用戶首先就要先填寫自己的個人信息，身高體重等。平臺向用戶提出十個問題，了解你想要達到的目標以及你對輕斷食的了解程度等等，在填寫完畢以后會生成一個專屬于你的健身計劃。點擊查看計劃詳情，可以看到你每天需要在哪個時間段進食，哪個時間段是斷食，在保證用戶身體健康的前提下成功減肥。對了，這款軟件的代言人是國家級的運動健將邵青，有了國家體操冠軍的認證家人們還在猶豫什么呢？

薄荷輕斷食食譜App介紹

還在為計算食物熱量而煩惱？還在花費大量精力查找健康減肥食譜？還在天天跳繩和keep復雜繁瑣的健身和減肥操？來試試薄荷輕斷食，無需運動節食，健康瘦身減脂！
薄荷輕斷食是根據全球風靡的間歇性斷食法(Intermittent Fasting)而打造出的一款健康、實用、簡潔、免費的輕斷食減肥記錄APP。超多的輕斷食食譜計劃推薦，同時支持熱量查詢、飲食記錄、體重記錄、喝水提醒等超多功能，幫助你快速實現減脂目標的同時，變得更自律，養成健康的生活方式！如果你嘗試了很多種減肥方法都不奏效，或者遇到了平臺期，不妨試試這種全球流行的減肥方法。

軟件特色

1、涵蓋目前最火爆的輕斷食計劃，如5+2輕斷食、16+8輕斷食。
2、每條計劃都有對應的食譜，吃什么，怎么吃，什么時候吃，一目了然。
3、每條計劃都有對應的熱量目標和飲水目標，比生酮飲食和哥本哈根更有效果。
4、詳細的知識講解和斷食指導，教你如何選擇正確的食物，控制飲食數據統計。
5、斷食、體重、喝水、步數、腰圍、飲食、運動等數據記錄的功能，清楚的查看身體每天的變化。
6、自動計算BMI和體脂率，幫助你選擇最優的斷食方式。

薄荷輕斷食App使用方法

1、下載安裝并打開薄荷輕斷食食譜軟件；

2、選擇你要達到的目標；

3、正式使用之前，做一下平臺為大家準備的小試題；

4、在完成測試以后，生成你的專屬計劃；

5、平臺會給到你詳細的方案；

6、點擊查看計劃詳情，進入后選擇執行這個完美的健身計劃。

更新日志

v1.7.6版本
修復了一些已知問題。

包名：com.tiger.qds

MD5：A5BC56FDA391226DEC31488557A5CE85