落灰的健身卡，圓滾滾的身材，管不住的嘴，上一秒還信誓旦旦，下一秒就破防了，減肥一直都是大家亙古不換的口頭禪，想要好身材，卻又邁不開(kāi)腿，今天小編為大家推薦的這款瘦身旅程app官方版，它是一款專(zhuān)為想要減肥或者是愛(ài)好運(yùn)動(dòng)者打造的瘦身計(jì)劃app，也是一款可以幫助大家養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的APP。軟件采用小清新的設(shè)計(jì)風(fēng)格，簡(jiǎn)潔明了的界面，幫助用戶(hù)快速找到自己需要的功能。軟件將訓(xùn)練模塊分為：瑜伽、燃脂、塑性、HIIT四大板塊，用戶(hù)可以尋找合適自己的運(yùn)動(dòng)方式，讓運(yùn)動(dòng)變得更加舒心。此外，一碗白米飯的熱量，大約為250千卡，而跳繩30-40分能消耗300千卡熱量，并且據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，采用跳繩減肥方法的人，一般都能在兩周內(nèi)瘦掉5-10斤，甚至更多，所以堅(jiān)持跳繩可以迅速消耗身體熱量、保持體型，達(dá)成健身計(jì)劃，體驗(yàn)不一樣的鍛煉方式，成為更好的自己，所以大家還在等什么，感興趣的小伙伴趕快來(lái)下載瘦身旅程app體驗(yàn)吧。

瘦身旅程app官方版特色

1、跳繩計(jì)數(shù)：幫你快速減脂，完成減肥計(jì)劃。
2、訓(xùn)練模塊：瑜伽、燃脂、塑性、HIIT四大部分。
3、健身計(jì)劃：瘦腿計(jì)劃、減脂計(jì)劃、馬甲線養(yǎng)成、翹臀計(jì)劃、美背計(jì)劃。
4、圖文資訊：精選健身小知識(shí)，助你成為健身達(dá)人。

瘦身旅程app官方版使用方法

1、先打開(kāi)瘦身旅程app，打開(kāi)后，大家可以在首頁(yè)學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的瑜伽信息。

2、也可以點(diǎn)擊開(kāi)始跳繩，記錄自己的跳繩情況與時(shí)機(jī)。

3、大家也可以根據(jù)自己的實(shí)際情況，選擇合適的瘦身計(jì)劃，例如瘦腿、腰、馬甲線等。

4、在這里，大家可以看到自己的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，以及累積跳繩的個(gè)數(shù)，要是遇到問(wèn)題，還可以點(diǎn)擊意見(jiàn)反饋，向app反應(yīng)自己的問(wèn)題。

推薦理由

1、我們將訓(xùn)練模塊分為：瑜伽、燃脂、塑性、HIIT四大部分，
2、你可以尋找合適自己的運(yùn)動(dòng)方式，堅(jiān)持下去并達(dá)到理想的效果。
3、制定了五大健身計(jì)劃模塊：瘦腿計(jì)劃、減脂計(jì)劃、馬甲線養(yǎng)成、翹臀計(jì)劃、美背計(jì)劃，
4、滿(mǎn)足愛(ài)美女生的體型大變身，完成這些課程，輕松吸引你的那個(gè)他。
5、圖文資訊模塊解答你的各種健身疑惑與誤區(qū)，完善你的健身知識(shí)體系。

更新日志

v1.0.1版本
1、修復(fù)已知bug，優(yōu)化用戶(hù)體驗(yàn)。

包名：com.common.jumpRope

MD5：42648DD39A12D97356E321B980E720E5