硬核健身app是一款超棒的健身工具。完美有計(jì)劃的健身方式，多種動作專業(yè)訓(xùn)練！為你量身定制健身目標(biāo)，輕松快速的訓(xùn)練，讓你快速達(dá)到滿意效果！你還在等什么？快來下載吧！給你獨(dú)特的體驗(yàn)！

硬核健身軟件信息

在「硬核健身」-健美、健體、力量舉專業(yè)服務(wù)，和肌肉訓(xùn)練愛好者共同開啟高校科學(xué)訓(xùn)練！跟隨你的移動健身教練，幫你指定貼身訓(xùn)練計(jì)劃，訓(xùn)練中記錄跟蹤，訓(xùn)練后反饋總結(jié)。訓(xùn)練動作指導(dǎo)，你想要的這里都有！

硬核健身最新版特色

- 健身房私教指導(dǎo)太貴，不知道如何安全正確地開始健身

- 為什么我明明訓(xùn)練很賣力，但是肌肉就是不漲，體重上不去

- 網(wǎng)上攻略太多，不知道哪個靠譜，練了之后沒有效果

- 訓(xùn)練動作不正確，訓(xùn)練后總覺得關(guān)節(jié)肌肉發(fā)力不舒服

- 訓(xùn)練到了瓶頸，總是突破不了，力量和肌肉量都上不去

- 訓(xùn)練太疲勞，不能平衡生活和工作

- 訓(xùn)練內(nèi)容每次記不住，組間休息老是忘記，訓(xùn)練時長控制不住

- 根據(jù)用戶場景、訓(xùn)練目的、有無器械編排各種訓(xùn)練計(jì)劃

- 所有計(jì)劃中的動作均配有視頻，標(biāo)準(zhǔn)的動作演示和精確的語言描述帶你快速入門

- 權(quán)威健身專家把控內(nèi)容，為每個人制定科學(xué)的健身計(jì)劃

- 訓(xùn)練過程“手把手”指導(dǎo)記錄

- 訓(xùn)練成果的系統(tǒng)性記錄與反饋，從最科學(xué)的效果給用戶樹立健身訓(xùn)練的觀念

軟件內(nèi)容

1、根據(jù)自己的需求來進(jìn)行選擇，不同類型也可以選擇不同的鍛煉視頻在線上來進(jìn)行查找

2、把你想要學(xué)習(xí)的短視頻學(xué)習(xí)教材可以保存到自己的手機(jī)中，利用空閑時間進(jìn)行訓(xùn)練

3、如果沒有自主性的學(xué)習(xí)理念的話，可以尋求教練來幫助你，監(jiān)督你學(xué)習(xí)鍛煉

4、每天堅(jiān)持鍛煉可以進(jìn)行智能訓(xùn)練，你的鍛煉時間，再根據(jù)不同的身材規(guī)定不一樣的健身計(jì)劃

軟件說明

·這里有權(quán)威健身專家為用戶把控內(nèi)容，為每個人制定科學(xué)的健身計(jì)劃

·健身房私教幫忙進(jìn)行指導(dǎo)，精準(zhǔn)了解健身的知識，讓用戶都能達(dá)成目的

·設(shè)置自己的訓(xùn)練目標(biāo)，想擁有更好的身材、追求力量，都可以輔助訓(xùn)練

·訓(xùn)練成果的系統(tǒng)性記錄與反饋，最科學(xué)的效果給用戶樹立健身訓(xùn)練觀念

更新內(nèi)容

v2.0 更新

更新了隱私政策

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