硬核健身app是一款超棒的健身工具。完美有計劃的健身方式，多種動作專業訓練！為你量身定制健身目標，輕松快速的訓練，讓你快速達到滿意效果！你還在等什么？快來下載吧！給你獨特的體驗！

硬核健身軟件信息

在「硬核健身」-健美、健體、力量舉專業服務，和肌肉訓練愛好者共同開啟高校科學訓練！跟隨你的移動健身教練，幫你指定貼身訓練計劃，訓練中記錄跟蹤，訓練后反饋總結。訓練動作指導，你想要的這里都有！

硬核健身最新版特色

- 健身房私教指導太貴，不知道如何安全正確地開始健身

- 為什么我明明訓練很賣力，但是肌肉就是不漲，體重上不去

- 網上攻略太多，不知道哪個靠譜，練了之后沒有效果

- 訓練動作不正確，訓練后總覺得關節肌肉發力不舒服

- 訓練到了瓶頸，總是突破不了，力量和肌肉量都上不去

- 訓練太疲勞，不能平衡生活和工作

- 訓練內容每次記不住，組間休息老是忘記，訓練時長控制不住

- 根據用戶場景、訓練目的、有無器械編排各種訓練計劃

- 所有計劃中的動作均配有視頻，標準的動作演示和精確的語言描述帶你快速入門

- 權威健身專家把控內容，為每個人制定科學的健身計劃

- 訓練過程“手把手”指導記錄

- 訓練成果的系統性記錄與反饋，從最科學的效果給用戶樹立健身訓練的觀念

軟件內容

1、根據自己的需求來進行選擇，不同類型也可以選擇不同的鍛煉視頻在線上來進行查找

2、把你想要學習的短視頻學習教材可以保存到自己的手機中，利用空閑時間進行訓練

3、如果沒有自主性的學習理念的話，可以尋求教練來幫助你，監督你學習鍛煉

4、每天堅持鍛煉可以進行智能訓練，你的鍛煉時間，再根據不同的身材規定不一樣的健身計劃

軟件說明

·這里有權威健身專家為用戶把控內容，為每個人制定科學的健身計劃

·健身房私教幫忙進行指導，精準了解健身的知識，讓用戶都能達成目的

·設置自己的訓練目標，想擁有更好的身材、追求力量，都可以輔助訓練

·訓練成果的系統性記錄與反饋，最科學的效果給用戶樹立健身訓練觀念

更新內容

v2.0 更新

更新了隱私政策

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