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1.可以記錄你的鍛煉,計(jì)算你的俯臥撐或躺下的時(shí)間
2.觀察你在瑜伽或運(yùn)動(dòng)時(shí)的身體姿勢(shì),并提供即時(shí)反饋
3.提供科學(xué)的運(yùn)動(dòng)健身指導(dǎo)建議,帶領(lǐng)大家科學(xué)健身
4.更好的了解各種各樣的知識(shí),找到最適合自己的健身計(jì)劃
1.輕松快速地添加所需日期的練習(xí)或復(fù)制以前的練習(xí)
2.每個(gè)運(yùn)動(dòng)類別顏色編碼并在日歷中突出顯示
3.練習(xí)主要類型分為有氧運(yùn)動(dòng)和力量訓(xùn)練兩種
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