fit健身免費版是一款運動健身類app，其主打目的是幫助每一位用戶實現瘦身夢想。在這里每位用戶都會根據你們的特點，為你們量身打造適合于你的減肥健身計劃，每類課程都由教練親自打造。想要好身材，趕緊來下載吧！

fit健身軟件簡介

你的私人健身教練，隨時隨地Fit一下，身材更有型。無論你的目標是減脂、增肌還是塑形，Fit都能根據你的健身基礎和日程，為你度身定制個人專屬健身計劃。

fit健身官方版功能特色

定制健身計劃 虛擬私教體驗

1.根據你的健身目標和基礎，適應你的訓練日程，100%度身定制每周個人訓練計劃；

2.訓練后智能反饋，分析訓練表現和身體適應度，針對性調整后續計劃，確保獲得持續效果和快速進步；

3.釋放自身潛能，堅持訓練，兩周后感受顯著變化。

海量健身課程

1.超過200節健身課程：包含減脂HIIT、Tabata、增肌力量、瑜伽、拉伸、熱身、生理期、產后恢復……

2.超過600個訓練動作：美國UnderArmour品牌健身導師－陳蘊（Jordan Chen）及專業教練標準視頻示范；

3.健身導師團隊精心設計訓練課程、合理編排訓練步驟，更適合國人體質； 

4.不同時長的課程，匹配各種健身場景，支持離線訓練，隨時隨地開啟訓練模式；

5.高品質多機位訓練視頻，清晰呈現動作細節，全面掌握動作要領，提升訓練質量；

6.真人語音督導，陪伴訓練優質體驗。

記錄訓練數據

1.訓練打卡，健身歷程全程跟蹤，見證你每天的進步；

2.有趣成長體系，訓練不再枯燥，激勵自己獲得無窮動力；

3.Fit現已支持連接至「HealthKit」，根據身體指標，推薦專業訓練課程。

健康與飲食指南

不同訓練階段，提供針對性飲食建議與健身指導，更快速有效達成健身目標。

熱門訓練課程

腹肌撕裂者、完全拉伸、臀腿零基礎練習、HIIT暢快流汗、Tabata碎脂機、徒手胸肌訓練

產后恢復訓練、翹臀養成、徒手雙臂塑形訓練、入門瑜伽伸展、人魚線、馬甲線雕刻、啞鈴全身循環

Fit是一個動真格的私人健身教練，我們的目標是，在身體上和精神上塑造更好的你。

下載Fit，就此開始，塑造自己！SHAPE UP！

軟件優勢

【會員0元練一年】

－ 獨享專業教練陪伴指導，給你一對一的訓練建議，陪你一起進步，保證你有效進階，效果穩穩達成；

－ 為你提供量身定制訓練計劃+營養指導，跟著練、跟著吃，養成健康好習慣，收獲理想好身材；

－ 即刻解鎖熱門新課，隨時隨地打卡超流行、超全面、超高效的獨家課程，跟練更流暢，輕松刷脂肪；

－ 在訓練過程中，隨時調整訓練動作難度，滿足從入門到進階的訓練需求，體驗更靈活，效果不耽誤。

【真人教練陪伴式指導】

－ 擔心動作沒做對，發愁訓練沒效果？國際認證資質教練為你一對一指導，給你練前練后專屬建議，讓你練得盡興、練出自信，高效達成訓練目標；

－ 配合你的定制計劃編排，為你提供針對性的反饋調整，保證你狀態在線，省心又省力，讓效果更明顯；

－ 微信群組在線答疑，飲食+運動講練結合，輕松突破每一個難點痛點；

－ 群內伙伴陪你同練，共同激勵為運動充能，讓運動快樂翻倍，健身再也不孤單。

【韓寒推薦，超千萬用戶的健身選擇】

Fit－你的私人健身教練，隨時隨地Fit一下，身材更有型。

無論你的目標是減脂、增肌還是塑形，Fit都能根據你的健身基礎和日程，為你度身定制個人專屬健身和營養飲食計劃。

更新日志

v6.6.0 更新

-「節前燃動挑戰」課程專題上線，在長輩面前亮出輕盈卻有力的姿態，新年最紅的就是你！

v6.5.9.1 版本

-修復了一些bug

-「7分鐘燃脂串燒」系列課程上線，刷新你的燃脂時間。

v6.5.8 更新

-「拒絕夏季空調病」系列課程上線，身心不犯懶，夏日不躺平。 -修復了一些bug

v6.5.2 版本

-新增200+節燃脂課程，輕松塑形擁抱2021；

-「冬日極速暖身」課程上線，和手腳冰涼說拜拜；

v6.4.9版本

-Fit VIP年會員新增「教練陪伴」權益，精英教練相伴全程，享受獨一份的貼心指導和關懷

-全新HVIT課程上線，讓高效燃脂的訓練變得更豐富有趣 

v6.4.6版本

-「防秋膘救星」課程專題上線，全身律動，拒絕脂肪堆積。

v6.4.0版本

-「健康“心”主張」課程專題上線，預防心臟疾病，為健康充電。 

-歡度國慶，Fit VIP年會員買1送1活動熱烈開啟。 

v6.3.4 更新

-新增投屏功能，大屏訓練的感覺更爽~

-新增「白領春困解救指南」課程專題，別讓疫情打亂了生活節奏。

-「看點」板塊改版，做你健康生活的必備百科。

v6.1 更新

-「會員專享」課程全新上線，訓練升級效果翻倍。

-修復 iOS 13 閃退的問題

-會員中心頁面以及體驗優化

v5.0.5更新

1.優化課程頁面新手引導

2.優化登錄頁面和流程，進入Fit更快捷

包名：com.sportq.fit

MD5：181aea05f3e6c39a91fcb0ea9407f359