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動(dòng)起來(lái)鴨官方版簡(jiǎn)介

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2、在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中可以拍出更加美好、勵(lì)志的照片和視頻。

3、更加科學(xué)地控制運(yùn)動(dòng)周期和力度，幫助您安全、有效地鍛煉。

手機(jī)版特色

量身定制專屬計(jì)劃。管理減肥過(guò)程，高效助力減脂計(jì)劃，定制專屬計(jì)劃方案，記錄體重、體脂、維度等多維數(shù)據(jù)變化，進(jìn)行健康高效的身材管理。

千萬(wàn)級(jí)食物數(shù)據(jù)庫(kù)，熱量營(yíng)養(yǎng)一查便知。記錄飲食攝入和消耗，提供專業(yè)的飲食數(shù)據(jù)分析，用科學(xué)健康的方式助力你減肥的每一步。

咕嚕咕嚕飲水提醒。飲水目標(biāo)設(shè)置，可愛(ài)簡(jiǎn)單的喝水功能，直觀的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)。健康飲水，健康生活，輕松拿捏每天八杯水，提高代謝加速減肥進(jìn)程~

海量運(yùn)動(dòng)課程。配備健身操、跳繩、瑜伽等運(yùn)動(dòng)課程跟練，標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作示范和準(zhǔn)確的語(yǔ)言描述帶你快速入門，用健康的運(yùn)動(dòng)健身生活方式，收獲更好更強(qiáng)的自己。

app亮點(diǎn)

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2.舒緩瑜伽持續(xù)更新。涵蓋不同種類的定制瑜伽和免費(fèi)課程，拉伸瑜伽，流瑜伽，燃脂瑜伽等持續(xù)上線！瑜伽配貓貓，溫馨的跟練畫風(fēng)，打破傳統(tǒng)風(fēng)格，帶給你非凡的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)~

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軟件內(nèi)容說(shuō)明

根源性足弓矯正訓(xùn)練·拯救扁平足

上肢+腹部轟炸緊實(shí)雙臂·強(qiáng)化核心

進(jìn)階核心功能·力量瓶頸突破

熱汗瑜伽-速燃腰腹 練出馬甲線

臀腿超強(qiáng)有氧·燃脂塑形

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