G動app一款專業的盆底肌鍛煉（凱格爾運動)指導App.它以科學的“盆底肌訓練課程”為核心，方便使用者隨時隨地開啟訓練，充分提升兩性的性健康水平，維護盆底臟器和生殖系統健康，把盆底健身私教裝進你的口袋。能隨時手機查看各種鍛煉教程，了解盆底肌的保養技巧，更擁有多種肌肉訓練，是您鍛煉盆底肌的好幫手。該軟件以科學的盆底肌訓練課程為核心，結合大量科學文獻和臨床指南，設計出一套專業科學的盆底肌訓練方案，能根據不同用戶的實際身體狀況打造專屬個人的盆底肌訓練課程，讓用戶通過豐富實用的上百種訓練課程進行專業且可靠的訓練，充分提升盆底肌肌力，預防臟器脫垂，維護泌尿和生殖系統健康。此外，G動極具特色的炫酷的訓練頁面和互動分享功能，還可以讓用戶分享到微信、QQ、微博等社交平臺與閨蜜、好友及愛人一起溝通交流，充分享受全新社交體驗帶來的樂趣~還在等什么，快來下載體驗吧！

功能特點

1、【科學權威】
這款應用是G動團隊參考了大量科學文獻和臨床指南，開發設計的一套權威性的盆底肌訓練方案。
2、【個性定制】
G動針對每一位使用者的具體情況(如年齡，體重等)，為其提供個性化的盆底肌訓練方案。獨特的訓練履歷功能，可以幫助使用者及時記錄每一天的課程進度。
3、【輕松有趣】
上百種訓練課程，炫酷的訓練頁面，女神聲效體驗，為使用者打破單調沉悶的訓練方式。定時提醒，訓練小貼士等功能，幫助使用者輕松堅持訓練，帶G動完美融入生活。
4、【快速高效】
大量實例證明，堅持訓練，使用者最快在完成入門訓練后，即可體驗到訓練效果。
5、【互動分享】
瀏覽訓練履歷頁面，使用者可通過微信、微博或QQ等社交軟件跟愛人、死黨、發小、男閨蜜、女閨蜜們分享訓練感受，get新技能，社交新體驗，快快邀請他們一起G動吧！

軟件特色

1、豐富、貼心的鍛煉方案
基礎、計劃、拓展多種方案有效的適應不同鍛煉場景需求。
2、基礎方案
適合新鍛煉用戶短時間體驗，幫助用戶快速定位盆底肌肉群位置。
3、計劃方案
我們針對個體差異推薦不同方案和難度，更科學的幫助用戶養成鍛煉習慣 。
4、拓展方案
通過多套健身方案和瑜伽動作強化腰部、腹部、腿部、核心肌肉群達到綜合提升盆地肌力 。
5、針對不同人群的難度方案
根據測試結果，推薦適合用戶的個性化方案 。
6、貼心的入門指導 
通過視頻教學幫助用戶準確定位并熟悉盆底鍛煉 。
7、難度遞增的方案
每類方案中G1-G5帶領你扎實穩步地遷建盆底肌群
8、堅持鍛煉，效果顯著
強大的數據統計功能，隨時查看訓練信息和排名變化，方便為身體的變化做標記。

更新日志

v5.8.6版本
1.調整了部分界面
2.修改了已知問題

包名：com.beevle.xz.renxing.gdong

MD5：C63F8AC0EA057D8F6C3E2F98D5FA7370